Danh mục: Giảm cân

Trong số các loại đậu, đậu đen là loại chứa nhiều anthocyanin có khả năng loại bỏ chất béo, mỡ thừa trong cơ thể. Nhờ đó mà sử dụng đậu đen có thể giảm cân nhanh hiệu quả chỉ vài…

1. Đá chân (Flutter Kicks) Đây là bài tập giảm cân tác động vào phần cơ hông qua đó làm thon gọn phần đùi, mông. Bài tập này đặc biệt hợp với các mẹ bỉm sau sinh. Đầu tiên, để…

Giảm cân, đốt mỡ, giảm béo bụng là một trong những mối quan tâm lớn không chỉ của riêng phụ nữ mà còn của cánh đàn ông. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các trung…

Gương mặt tròn trĩnh phúc hậu đã không còn là tiêu chuẩn đẹp được người Việt ta ưa chuộng. Thay vào đó, một gương mặt thon, cằm nhọn vừa phải sẽ được lòng rất nhiều người. Vì thế mà đã…

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng ăn nhiều khoai lang sẽ béo, nhiều mỡ, dư calo. Nhưng thật ra, khoai lang lại là thực phẩm vàng trong việc đốt mỡ, giúp cơ thể thon gọn. Khoai lang có tác…

Giảm cân sau sinh luôn được cho là vấn đề lớn nhất được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm, tìm hiểu. Làm thế nào để giảm cân sau sinh tại nhà trong thời gian nhanh nhất nhưng vẫn đạt…

Ngoại hình luôn là yếu tố chiếm phần lớn sự quan tâm của không chỉ riêng phụ nữ mà còn của đàn ông. Và khi cơ thể quá mập, xồ xề, vòng 2 ngấn mỡ sẽ ảnh hưởng rất lớn…